Day 13: My body can definitely feel the difference since swapping coffee for green tea. I feel lighter and have a pep in my step. Day 14: Counting down the hours until I can drink coffee again! I am so proud of myself for completing this two week detox. My skin, teeth and body feels amazing and cleansed!
Niektórzy eksperci radzą, aby rzucić cukier z dnia na dzień… Osoby które przeszły detoks cukrowy i dietetycy są innego zdania i sugerują aby zrobić tak jak my zrobimy – ZMNIEJSZAMY ILOŚĆ CUKRU! Wraz z ekspertem z zakresu dietetyki Patrycją oraz z partnerem naszej akcji marką EVELINE COSMETICS, która wspiera nasze czytelniczki w naszej akcji detoksykującej na wiosnę zapraszamy do pierwszego tygodnia walki! Czekamy też na Wasze komentarze TUTAJ, fotki, sugestie i porady, ponieważ najciekawsze zostaną nagrodzone kosmetykami z serii SLIM EXTREME – modelującymi ciało i wspierającymi walkę z cellulitem od Eveline Cosmetics! Możecie je zamieszczać w komentarzach lub na Facebooku TUTAJ lub wysyłać na adres naszego eksperta: @ Koniec akcji planujemy na dzień 6 czerwca br. Regulamin akcji znajdziecie TUTAJ W pierwszym tygodniu wprowadzimy kilka prostych, w miarę bezbolesnych zmian w diecie. Nie będziemy od razu na wstępie eliminować 100% cukrów tylko zrobimy sobie rozgrzewkę. Ludzie źle reagują na bezpośrednie zakazy, dlatego zrobimy to stopniowo. Pamiętaj: Im mniej cukru w Twoim organizmie podczas wkraczania w drugą fazę detoksu – tym lepiej! Organizmowi będzie łatwiej i łaknienie będzie słabsze. Na początku przez około 2 tygodnie traktuj to jako ciekawy eksperyment i powtarzaj sobie „tylko rozważam ewentualność cukrowego odwyku”. Zmniejsz ilość cukru! Zrób tak: Kiedy już przystąpisz do dzieła, ogranicz rafinowane węglowodany (ciastka, chleb oraz inne wypieki z białej mąki, etc.). Spróbuj być bardziej uważny w kwestiach żywieniowych i zdecyduj się na kilka drobnych zmian. Zamiast tostu z dżemem: tost z kilkoma plasterkami awokado, spryskany oliwą z oliwek i posypany płatkami z czerwonej papryki. Jajka na grzance zamiast muesli z jogurtem o obniżonej zawartości tłuszczu. Herbata ziołowa lub woda mineralna zamiast soku i napojów gazowanych. W kinie popcorn zamiast paczki cukierków. Po obiedzie ser zamiast deseru. Jeśli słodzisz kawę i herbatę, zmniejsz ilość cukru o połowę, za to daj więcej mleka (ma słodki smak, a nie zawiera fruktozy). Możesz też – uznając, że to okres przejściowy – użyć słodzika (ze względu na to że to sztuczny preparat nie należy go stosować za długo, jednak tydzień z takim zastępstwem może pomoże Ci proces przystosowawczy organizmu) Żeby była jasność, to fruktoza jest naszym rogiem, nie cukier jako taki. Kiedy mówię o rzucaniu cukru, mam na myśli jej grzechy: Fruktoza sprawia że jemy więcej – ilość każdej substancji, jaką wkładamy do ust, jest monitorowana przez organizm. W pewnym momencie nasz organizm dostaje informację „dość, jestem już syty” Ludzkie ciao jest mądre, lecz to dotyczy każdej substancji za wyjątkiem fruktozy. Brakuje naszym organizmom hamulca dla fruktozy. Fruktoza zmienia się bezpośrednio w tłuszcz – główny obowiązek metaboliczny spoczywa na wątrobie, to ona dba o przekształcenie tego związku. Inaczej dzieje się w przypadku glukozy, wątroba jest odpowiedzialna za 20% rozkładu tej substancji. Każda komórka naszego organizmu wykorzystuje glukozę, więc na ogól jest ona spalana zaraz po konsumpcji. Sposób, w jaki radzi sobie z fruktozą nasze ciało oznacza że nie jest ona od razu przekształcana w energię, ale zamienia się bezpośrednio w tłuszcz. Kiedy pijemy fruktozę (w napojach gazowanych i sokach) ten proces zachodzi jeszcze szybciej. Fruktoza nam szkodzi – hamuje funkcjonowanie układu odpornościowego, zaburza równowagę mineralną w naszym ciele, wtrąca się w kwestie płodności, przyśpiesza proces starzenia, ma związek z rozwojem nowotworów (raka piersi, jajników, prostaty, odbytnicy, trzustki, płuc, woreczka żółciowego i żołądka), zwiększa ryzyko demencji, powoduje nadkwasotę (niestrawność i zespół złego wchłaniania), może spowodować nagły wyrzut adrenaliny, hiper-aktywność, niepokój i spadek koncentracji. Gdzie czai się fruktoza? Cukier spożywczy = 50% fruktozy + 50% glukozy 1 banan = około 55% cukru, z czego ponad połowa to fruktoza. Miód = 40% fruktozy Syrop z agawy = 70-90% fruktozy Trzy przepisy tygodnia: Granola orzechowo-kokosowa Zastąp płatki śniadaniowe i słodkie muesli bez cukrową granolą. Składniki: 3 szklanki niesłodzonych płatków kokosowych 2 szklanki migdałów, nerkowców, orzechów pekan, orzechy włoskie, pestki dyni 2 łyżki nasion chia 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) 5-7 łyżek oleju kokosowego lub roztopionego masła kokosowego 3 łyżki syropu z brązowego ryżu (opcjonalnie) Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 120 st. C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Połącz wszystkie składniki, po czym rozprowadź je równomiernie na całej blasze. Piecz przez 15-20 minut aż granola nabierze złotego koloru. W połowie pieczenia przerzuć je na drugą stronę. Im ciemniejsza tym bardziej chrupiąca. Wyjmij granolę z piekarnika i odstaw do ostudzenia, następnie zjedz jak jeszcze jest chrupka. „Słony karmel” z sera halumi i jabłko Składniki: plasterki sera halumi o wymiarach 5 x 5 mm 1 zielone jabłko z usuniętym gniazdem nasiennym, pokrojone w łódeczki szczypta soli mielony cynamon do posypania (opcjonalnie) Przygotowanie: Ułóż plastry halumi i kawałki jabłka na rozgrzanej patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Poruszaj trochę patelnią, tak aby tłuszcz z sera pokrył owoce. Smaż z obu stron po 1-2 minuty, aż zarówno halumi, jak i jabłko nabiorą barwy karmelu. Posyp solą, cynamonem (jeśli się na niego zdecydujesz) i podawaj. Jajka w koszulkach Składniki: 1-2 jajka na osobę biały ocet lub ocet ryżowy (opcjonalnie) Wykonanie: Jajko wbijamy do małej miseczki. W garnku gotujemy litr wody. Po zagotowaniu zmniejszamy ogień, by delikatnie bulgotała. Do wody dodajemy ocet (około 2 łyżek). Sprawdzi się tutaj równie dobrze. Następnie wodę mieszamy w taki sposób, by na środku utworzył się wir. Cały czas mieszając, w środek wiru wlewamy jajko z miseczki. Przestajemy mieszać i gotujemy jajko 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy jajko łyżką i osączamy na papierowym ręczniku. Kosmetyki, które wspomagają pielęgnację ciała podczas terapii odchudzających i detoksykujących marki EVELINE COSMETICS. Najbardziej aktywne uczestniczki akcji zostaną nagrodzone zestawami nagród od marki EVELINE COSMETICS – kosmetykami do ciała z serii SLIM EXTREME: KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE z serii SLIM EXTREME 4D PROFESSIONAL Eveline Cosmetics BODY DETOX; REDUKCJA OBRZEKU CELLULITOWEGO I ELIMINACJA TOKSYN stymuluje drenaż limfatyczny usprawnia proces rozpadu komórek tłuszczowych Działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy KAWOWE SERUM WYSZCZUPLAJĄCO-DRENUJĄCE BODY DETOX GREEN COFFEE zwalcza uporczywy cellulit przyspieszając proces spalania tłuszczu w komórkach i usuwa nadmiar płynów. Formuła chłodząca. Inspirowana zabiegiem BODY DETOX przełomowa technologia Cellu-Detox-Slim™ na bazie ekstraktu z zielonej kawy, kompleksu PURISOFT™ oraz kompleksu wyszczuplającego INTENSLIM™, koryguje nieprawidłowości w metabolizmie komórek spowodowane obecnością toksyn. PURISOFT™ – peptyd ekstrahowany z egzotycznego drzewa moringa, działa jak magnes, przyciągając zanieczyszczenia i hamując wnikanie toksyn w głąb skóry. INTENSLIM™ silnie wyszczuplający kompleks na bazie imbiru cytwarowego i ekstraktu z Globularia cardifolia, aktywuje syntezę enzymu kluczowego do spalania tkanki tłuszczowej, a także przywraca komórkom tłuszczowym prawidłowy rozmiar i kształt. Znacząco redukuje ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu, biodrach i udach. EKSTRAKT Z ZIELONEJ KAWY przyspiesza proces spalania tłuszczu w komórkach, działa drenująco i stymuluje mikrokrążenie. KOFEINA redukuje objętość komórek tłuszczowych oraz hamuje proces powstawania nowych adipocytów. ALGA FUCUS VESICULOSUS – zwana pogromca cellulitu, działa silnie ujędrniająco i uelastyczniająco, redukuje rozstępy oraz widocznie wygładza grudkowa postać skórki pomarańczowej. KIGELIA AFRICANA spektakularnie ujędrnia skórę. FAZA 1 Oczyszcza komórki i przygotowuje je na przyjęcie składników ujędrniających. FAZA 2 Działa drenująco, usuwa nadmiar wody z tkanek, redukuje cellulit wodny i towarzyszący mu obrzęk. FAZA 3 Wyszczupla poprzez usprawnienie procesu lipolizy, czyli rozpadu komórek tłuszczowych. Cena: ok. 19,99 zł / 150 ml + 50 ml gratis BODY DETOX to zabieg polegający na wykorzystaniu jonizacji do eliminacji toksyn poprzez otwarte pory skóry. Stymuluje mikrokrążenie, pobudza metabolizm komórek, zwalcza cellulit i eliminuje obrzęk spowodowany zaburzona gospodarka lipidowa i retencja płynów Sposób użycia : dwa razy dziennie wmasować okrężnymi ruchami w problematyczne obszary ciała (uda, biodra, pośladki, brzuch) ruchami skierowanymi od dołu ku górze. zobacz również: Program rzucania cukru – wiosenny detoks z Patrycją! Rzucamy cukier! TYDZIEŃ 1 – super nagrody od Eveline Cosmetics! Regulamin akcji Rzucamy CukierVitamins, Minerals & Supplements. Purisure Green Coffee Bean Extract 150g, Green Coffee with Chlorogenic Acid, Body Detox and Cleanse for Women and Men, Natural Appetite Suppressant to Support Vitality and Energy, 750 Servings. Visit the Purisure Store. 4.1 out of 5 stars. $4.15 per Ounce.
Summer Sale Køb nu - før der er udsolgt! Eveline Slim Extreme Body Detox Green Coffee Serum er inspireret af en BODY DETOX treatment Cellu- Detox-Slim™ gennembruds teknologi, som er baseret på grøn kaffe ekstrakt, PURISOFT™ detox kompleks og en INTENSLIM™ slimming kompleks, der stimulerer og forbedrer nedbrydningsprocessen af fedtcellerne i huden. Huden vil med tiden føles mere smidig, stram og tonet. Det skal dog siges at dette slim serum er ikke et slankeprodukt, men et produkt, som giver dig en hjælpende hånd i samarbejde med din træning og sund kost. Påfør serummet på de problematiske områder to gange dagligt i cirkulære bevægelser. Skal ikke skylles af. Varen er midlertidig udsolgt Skriv dig op, så får du besked så snart den er tilbage ✓ Du er nu tilmeldt Du vil modtage en besked når denne vare er tilbage på lager Modtag nyhedsbreve fra luxplus og få gode tilbud Vi pakker og leverer alle dage. 90-dages returret. Gratis Fragt På alle ordrer. Hjem til dig eller pakkeshop. Intet minimumskøb. Store besparelser Spar som medlem op til 80% på flere tusinde lækre produkter. Optjen BonusCash Optjen BonusCash og spar endnu mere på din næste ordre. Besparelsen på medlemspriser er udregnet i forhold til normalprisen. Medlemspriserne på luxplus gælder kun for medlemmer. Du kan blive medlem med din første ordre. Medlemskabet koster 89,-/md. og den første måneds medlemskab er altid helt gratis - og du kan opsige lige når det passer dig. Se alle dine fordele ved at være medlem hos luxplus. Velkommen til Luxplus Luxplus er en webshop og en medlemsklub. Medlemskab koster kun 89,-/md. og kan opsiges når du vil, til udgangen af en medlemsperiode. Den første måned er helt gratis. Når du handler til vores medlemspris, opretter du også et medlemskab. Luxplus er en webshop og en medlemsklub. Medlemskab koster kun 89,-/md., kan opsiges når du vil til udgangen af en medlemsperiode - og den første måned er helt gratis. Når du handler til vores medlemspris, opretter du også et medlemskab. Som medlem får du store besparelser på vores produkter, samt fri fragt på ALLE ordrer. Vi glæder os til at byde dig velkommen. Læs mere om Luxplus.. 69 88 53 443 352 449 392 185
eveline body detox green coffee
